"Tôi mới 45 tuổi mà sao người lúc nào cũng mệt mỏi, dễ cáu gắt, đêm trằn trọc không ngủ được. Kinh nguyệt thì lúc có lúc không, người nóng bừng từng cơn..." – đó là tâm sự của chị Nguyễn Thanh T khi đến khám tại Bệnh viện Y học Cổ truyền Nghệ An.
Không riêng chị T, rất nhiều phụ nữ trong độ tuổi 40–50
cũng đang âm thầm trải qua những thay đổi tương tự mà không nhận ra đây có thể
là biểu hiệu của giai đoạn tiền mãn kinh.
Nếu bạn đang gặp những triệu chứng như:
- Kinh nguyệt thất thường, rong kinh hoặc thưa kinh
- Bốc hỏa, đổ mồ hôi về đêm
- Mất ngủ, ngủ không sâu giấc, khó đi vào giấc ngủ
- Dễ cáu gắt, lo âu, tâm trạng thất thường
- Mệt mỏi, giảm ham muốn
- Đau nhức xương khớp
Đó có thể là những dấu hiệu của giai đoạn tiền mãn kinh
– thời kỳ chuyển tiếp tự nhiên trước khi người phụ nữ bước vào tuổi mãn kinh do
suy giảm nội tiết tố. Nhiều chị em cho rằng đây là quy luật của tuổi tác nên cố
gắng chịu đựng. Tuy nhiên, nếu không được quan tâm và điều chỉnh kịp thời, các
triệu chứng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, tâm lý và chất lượng cuộc sống.
Y học cổ truyền nhìn nhận tiền mãn kinh là sự suy giảm dần
chức năng của Thận, mất cân bằng âm dương trong cơ thể. Vì vậy, việc điều trị
không chỉ nhằm giảm triệu chứng mà còn giúp điều hòa cơ thể từ gốc, nâng cao thể
trạng và cải thiện chất lượng cuộc sống lâu dài.
Tại Bệnh viện Y học Cổ truyền Nghệ An, bệnh nhân được
thăm khám, đánh giá toàn diện để xây dựng phác đồ điều trị cá thể hóa, kết hợp
với:
- Điều trị bằng thuốc y học cổ truyền kết hợp y học hiện
đại
- Các phương pháp không dùng thuốc như châm cứu, xoa bóp
bấm huyệt, khí công dưỡng sinh, cứu ngải....
- Tư vấn chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt phù hợp
Sau hơn 1 tháng điều trị theo phác đồ của Bệnh viện, chị
Nguyễn Thanh T cho biết tình trạng sức khỏe đã cải thiện rõ rệt: giấc ngủ ngon
hơn, các cơn bốc hỏa giảm dần, cơ thể bớt mệt mỏi...
“Tôi thấy người nhẹ nhõm, ngủ được giấc sâu hơn và không
còn khó chịu như trước, các cơn bốc hỏa cũng thưa dần. Quan trọng hơn là tinh
thần vui vẻ, thoải mái hơn rất nhiều”, chị T chia sẻ.
Nhiều phụ nữ sau điều trị cũng ghi nhận sự cải thiện rõ
rệt tình trạng mất ngủ, bốc hỏa, căng thẳng sau 2-3 tháng điều trị.
Tiền mãn kinh không phải là bệnh, nhưng những khó chịu của
giai đoạn này hoàn toàn có thể được cải thiện nếu được chăm sóc đúng cách.
Hãy lắng nghe cơ thể mình và chủ động thăm khám khi xuất
hiện những dấu hiệu bất thường để luôn khỏe mạnh, tự tin và tận hưởng cuộc sống
ở mọi độ tuổi.
